Kto powinien unikać zimnych kąpieli?
Dowiedz się, kto powinien unikać morsowania i dlaczego warto zachować ostrożność!
Dla kogo morsowanie nie jest :
- Choroby serca
- Niskie ciśnienie krwi
- Epilepsja
- Ciąża, jeżeli nie praktykowało się tego przed zajściem w ciąże.
- Problemy z oddychaniem, np. astma.
- Alergie skórne.
- Otwarte rany lub infekcje skórne.
- Stany ogólnego złego zdrowia.
Przeciwwskazania do zażywania zimnych kąpieli to głównie problemy z sercem i układem krążenia, takie jak nadciśnienie, choroba wieńcowa czy niewydolność serca, ponieważ nagłe zmiany ciśnienia krwi i obciążenia serca mogą stanowić ryzyko. Osoby z chorobami nerek, cukrzycą, astmą oraz problemami z oddychaniem powinny być również ostrożne. Ciężkie stany zapalne skóry, otwarte rany czy ostre infekcje są również ważnymi przeciwwskazaniami. Ważne jest, aby osoby z osłabionym układem odpornościowym, kobiety w ciąży oraz starsze osoby, szczególnie te z przewlekłymi chorobami, skonsultowały się z lekarzem przed rozpoczęciem morsowania. Skutki uboczne zimnych kąpieli mogą obejmować hipotermię, czyli obniżenie temperatury ciała poniżej normy, co w ekstremalnych przypadkach może być niebezpieczne. Dodatkowo, zimna woda może stymulować wydzielanie adrenaliny, co może prowadzić do nadmiernego wzrostu ciśnienia krwi i obciążenia serca.
